（护眼秘籍）谁来呵护孩子会笑的双眸？

孩子的眼睛是最美的。孩子的眼睛会笑，为你带来快乐。孩子的眼睛会忧郁，需要你的关怀。当你痛苦难过时，孩子的眼睛会让你感到一阵暖流。因为真挚，没有丝毫的做作。孩子的眼睛让你在爱的滋润下，顺利地度过艰辛岁月…

来自摄图网

可是现在，花粉，紫外线，手机电脑的蓝光…近视，弱视，砂眼…孩子一睁开稚嫩的双眼，就有那么多令妈妈焦虑的因素。让我们听听专家的意见，防范于未然，为孩子好好把关！
来自ins：jins-japan
本期Meilimama和你分享：①花粉对策②最新的【护眼紫光】理念

③手机蓝光对策（含专家建议“如何科学，有节制地使用电子产品”）

悉心呵护孩子的眼睛，孩子需要，妈妈更需要！

为什么要防花粉？怎么防护？又是春暖花开，百花争艳的时节。蝴蝶纷飞，蜂儿忙采蜜，空气中弥漫着花的芬芳，带给人喜悦的心情。然而专家指出，这个季节要小心花粉进入孩子无防范的双眼。
来自jins官网   日本“花粉症”最主要的来源——杉树花粉
花粉进到眼里，会出现瘙痒，充血，红肿等类似结膜炎的症状。孩子会比大人更敏感，症状更严重。但孩子表达能力不如大人，大孩子可能会告诉你“这里痒，那里痛”，而年龄小的孩子也许只会靠哭来发泄情绪。克服花粉症关键是【隔绝过敏原】，大家都知道用口罩捂住口鼻，那么眼睛呢？给大家支一个新招儿：专用花粉对策眼镜，即使只在外出时用，也十分有效。
来自《VERY》2019年3月号P188
怎么给孩子选眼镜？Meilimama向你推荐【JINS】的花粉对策眼镜，可以阻挡98%的花粉，而且亲民价哦🤭。优点一 防雾镜片

优点二 可贴合脸型做调整的橡胶鼻托和镜腿（下图红色眼镜）

优点三 可脱卸的橡胶挡片（下图蓝色眼镜）

来自《VERY》2019年3月号P188
孩子款分为【KIDS】（适合6-10岁）和【JUNIOR】（适合10-12岁）两个型号，设计时尚，深受孩子们喜欢💗
 【KIDS】系列 适合6-10岁儿童 不怕活蹦乱跳，瞎折腾，产品设计为安心安全卯足了劲儿可脱卸的镜腿套，安全舒适。万一摔倒，也能缓解对脸部的冲击。另外，镜片还可以加度数。超级轻！
来自《VERY》2019年3月号P188
【JUNIOR】系列（适合10-12岁孩子）镜框颜色稳重，设计成熟适合小学高年级以上。和【KIDS】系列一样的安全设计。成熟稳重的色彩搭配适合这个年龄孩子的心理。可拆卸的防花粉橡胶挡片，比早期产品透明度更高，更显自然。可加度数。
来自《VERY》2019年3月号P189
【MOM】系列（适合大人）JINS独有的湿润功能镜腿内部内藏了小口袋，可用塑料吸管加水，眼周湿度可提高20%。可加度数。妈妈们快和孩子一起，带起配套眼镜吧！

（左）来自ins：ayaka.kojima                      （右）来自《VERY》2019年3月号P189

来自《VERY》2019年3月号P189
2016年12月，日本的研究机构，首次对全世界宣布：太阳的紫光对眼睛健康有好处。并建议容易变近视的成长期的孩子，一天2小时左右户外活动，以接受紫光。然而，眼睛和隐形眼镜有可能阻挡紫光，因此建议选择可以令紫光透过的眼镜。
来自ins：jins-japan
如下图所示：【JINS】眼镜可阻挡92%紫外线，阻挡15%的手机蓝光，并使65%的有益紫光通过（普通眼镜或隐形眼镜的透过率只有4%左右）。
来自jins官网
如果您的孩子本身就佩戴近视眼镜，建议您为孩子准备2副眼镜替换着戴。外出时，选择阻挡紫外线，另一方面又可以帮助紫光吸收的镜片。而在家看ipad等电子产品时，选择阻挡蓝光的镜片。
来自《VERY》2019年2月号P177
考虑到除了睡觉，每时每刻都要用眼，为孩子投资几副眼镜替换着用，还是值得的。【JINS】都有卖，亲民价。
坐车，餐厅等上菜，排队买票进场，大人们忙要事时，不得已请出万能小保姆“手机”来帮忙让孩子安静。而且，未来学校将要普及“无纸化”，很多示范校已经开始用ipad授课。电子产品成为必需品，作为家长怎能不担心孩子的眼睛。

来自《VERY》2019年1月号P232
专家意见：“蓝光并非一无是处。控制蓝光，合理用眼是关键。”1 蓝光并非一无是处

妈妈们普遍表示，给孩子看手机心存罪恶感，其中原因之一就是担心蓝光对眼睛的影响。

其实蓝光不仅存在于电脑电视手机，蓝光遍布我们身边，如：荧光灯，LED电灯，太阳光。蓝光有促进体内荷尔蒙分泌，唤醒大脑，调整人体生物钟的作用。所以早上沐浴蓝光，有助身体苏醒，更快投入工作学习。而晚上应尽量调暗光线，减少蓝光。

来自ins：jins-japan
最近日本的眼科医院数据显示，因使用电脑手机，感到眼睛疲劳，干燥的案例明显增加。而且孩子的晶状体更透明，进入视网膜的光线比大人更多。因此，专家建议使用阻挡蓝光的眼镜，将手机的光线调到护眼模式。
来自ins：mihwa1127
2 蓝光是否对近视有直接影响？在这个问题上，没有证实蓝光与近视的因果关系。但近距离盯着一个事物持续看，确实会加大近视的可能。看书也是如此。建议，无论看什么东西，请保持30cm以上距离。

来自ins：emi-suzuki-
3 对付近视有何积极措施？竞争社会，孩子不可避免地要看书，看电子产品。正如上一节讲到的紫光有抑制近视恶化的功效，因此建议保证孩子一天2小时的户外活动时间。普通镜片有可能会阻挡紫光，建议家长给孩子选择近视眼镜时，选择可以保证紫光透过的镜片。
来自ins：jins-japan
总结：孩子和手机友好共处5原则
1 晚上，尤其睡觉前，不要使用。迫不得已的情况下，请控制时间。2 看手机时，佩戴阻挡蓝光的眼镜。将屏幕调整到护眼模式。

3 眼睛离开物体30cm以上。

4 避免长时间集中用眼，时不时看看远方。

5 一天2小时户外活动，接受足够对眼睛健康有好处的紫光。

来自ins：jung-park-sa
怎么样？这期护眼秘籍满满干货吧。护眼行动从小抓起！智慧的妈妈行动起来吧！

– END –

部分文字来自《VERY》

2019年1月号P232-233

2019年2月号P177

2019年3月号P188-189

翻译编辑｜千金lu

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